山东东方男科医院专家介绍，一般而言，手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。但如果说存在过频手淫的话是可能会影响身体健康的，同时也会影响男性性功能，如：阳痿、早泄等。

    过度手淫导致性功能障碍，影响性功能

    手淫是正常的性满足方式，适度的手淫不会导致必功能障碍，只有过度手淫时才可能出现性功能障碍。

　　过度手淫导致性功能障碍，过度该行为可导致中枢神经及全身症状(性神经衰弱)，如意志消沉、记忆力减退、失眠、多梦、头昏、头痛心慌等，严重者可出现频繁的梦泄遗精。过度手淫可引起性兴异常，频繁的性冲动及射精会导致遗精、早泄。男性自慰过度还可能对婚后性行为造成不利影响。男子用手任意摩擦阴茎，造成射精的刺激是比较强烈的，在以后正常的性生活中，在阴茎头部所获得的性刺激不一定比得上自慰的刺激强，因而产生不射精症。

　　过度手淫导致性功能障碍，另一方面长期经常频繁的该行为，会使勃起中枢和射精中枢兴奋过度而产生疲劳，久而久之会使这两个中枢从兴奋转向抑制，从而导致勃起功能障碍或勃起不坚。过度该行为除了会造成性功能障碍之外，还会适成一些泌尿生殖系统的疾病，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。

    手淫过度是怎样影响性功能的？

    1、早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因生殖器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

    2、ED－勃起功能障碍（阳痿）：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。

    总想手淫怎么办？

    东方男科专家介绍，老想手淫者，应首先从思想上转移注意力，然后日常生活中给于指导，减少避免引起对生殖器的刺激。

　　1)经常清洗外阴，消除积垢对生殖器的刺激。

　　2)不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激。

　　3)内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。

　　4)膳食上多吃新鲜蔬菜和豆类食品，少吃刺激性食物。