网友咨询：该怎样保护前列腺？谢谢医生！

    专家在线解答：男性保护前列腺应注意这几点——

    1、多饮水。天气变冷之后，许多人的饮水量减少，而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，给前列腺及其他器官带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

    2、尿急时莫“忍”。尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给高位脏器，尤其是肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

    3、戒掉烟酒、辛辣等刺激食物。这些不良的生活习惯和饮食习惯均对前列腺和尿道有刺激作用，容易引起短暂的会阴部不舒服，还可能引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

    4、局部保暖要到位。一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

    5、饮食上及时补充身体营养需要。特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼，有利于男性健康。

    6、避免久坐。久坐容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。经常久坐会加重前列腺负担，因此男性应尽量避免久坐。

    7、规范检查和用药。对于前列腺疾病的病人，往往容易因为忽略症状而轻视检查和药物治疗，事实上这是极不可取的。一方面因为没有及时检查会导致对疾病的发展无法控制，另一方面不规范用药则很可能导致耐药发生。此外，中西医结合治疗也是很多人选择的方法，尤其是中医中药副作用小，更是受到很多患者的青睐，而很多中成药，比如前列康，副作用小，服用方便，深受患者的信赖，但无论是中药还是西药，都应该在专科医生的指导下使用，不可擅自减量和停药。