网友留言咨询：现在天气逐渐变凉了。男性在秋季如何保健前列腺，可以避免前列腺疾病呢。谢谢专家。

   宝鸡华济男科医院专家解答：入秋以后，男科门诊中的前列腺疾病患者也逐渐增多，天气转凉，男人在“多事之秋”应加强前列腺的保健，做好日常生活中的相应防护。怎样预防前列腺炎？

    华济男科医院专家指出，生活中的保健和规范治疗同等重要，男性朋友在治疗同时应注重如下生活细节，养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式可减少前列腺感染的可能，从而避免炎症复发，有助于早日康复。

    一、要保持生殖器清洁，防止细菌侵入尿道。养成每天清洗阴部的习惯是预防前列腺炎的重要一步。

    二、在秋冬交替季节，注意保暖，洗温水澡，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

    三、在平时饮食中，多喝水，每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释尿液的浓度。

    四、少喝酒、少吃辣椒等刺激性食物。适量运动，保持心情舒畅。

    五、上班族坐1小时左右就站起来活动活动。

    六、规律性生活，在次数方面不要频繁，30岁以下，每周不超过3次，并随着年龄的增加依次递减。

    华济男科医院专家提醒，前列腺疾病病因复杂多样，患者如感觉不适，应及早到正规医院就诊，查明病因，辨症施治，在专业医师指导下，选择容易突破前列腺脂质包膜的药物，正确治疗，避免反复发作，贻误病情，同时保持良好的生活习惯与乐观心态，争取早日解除前列腺疾病的困扰。如果您有男科疾病方面的问题，请咨询在线专家，详情点击咨询。